Člověk se jednou za čas dostane do stavu, kdy uvažuje nad
vším možným. Řeší třeba takovou malou osobní krizi. Hledá důvody toho, proč je
situace taková, jaká je a snaží se jí vylepšit. Nebo se třeba jen snaží v životě
posunout dál. Nebo vyřešit nějaký problém. Hledá něco, co ho dokáže uklidnit ve
stresové situaci. Ačkoli to podávám tím nejobecnějším a v celku nejtragičtějším
pojmem - krize, pod tím slovem si každý může představit cokoli. Každý z nás
má hranice jinde. Každý problémy vnímá jinak a jiným způsobem je řeší. Nicméně
může jít například o školu, o práci, o kamarády, o rodinu, …
📌
Jde o ten moment, kdy si člověk sedne se svýma myšlenkama.
Probírá se jima a hledá řešení, které ho dostane ze situace, ve které se
nachází. Něco člověka prostě trápí. No a teď jak z toho vybruslit co
nejlíp a co nejrychleji. Jak už jsem zmínila, každý se vyrovnává se životníma situacema
trošku jinak. Někdo dokáže řešit problémy s klidnou hlavou, někdo nejdřív
kolem sebe všechno rozhází a potom až uvažuje.
📍
V těchto situacích se lidé často obracejí například na
motivační citáty. Existuje mnoho různých druhů motivačních citátů, od autorů
známých i neznámých. Člověk si může vytvořit i svůj vlastní motivační citát,
který ho provází životem a ve chvíli potřeby mu dokáže pomoci. Pomáhají tedy
tyto slova nebo věty? Opravdu člověka dokážou povzbudit, nakopnout, dodat sílu?
📎
Já osobně si motivační citáty čtu ráda. Mnoho z nich mi
dokáže opravdu pomoct. Zamyslet se nad tím, jak jednám a jak bych asi jednat
měla. Samozřejmě to neznamená, že když člověk narazí na první citát, který mu
řekne, ať jedná tak či onak, bude tak jednat. Každý musí narazit na takový
citát, který odpovídá jeho osobnosti. Zvolit si ten, se kterým bude názorově
souhlasit.
📑
Když dojde na situaci, kdy jsem opravu naštvaná, všude kolem
se vznáší stres a já už nevím kudy kam, reaguju impulzivně a vznětlivě. V hádkách
první padají slova a potom až nastupuje mysl. Stejně tak nejprve často jednám,
a pak až mi dojdou následky mých činů. Jednání v afektu není zrovna
ideální formou řešení problémů. Nicméně člověk s touto povahou těžko
dokáže svoje emoce v ten daný okamžik zkrotit.
📓
Svou situaci, co se týče mého chování, si plně uvědomuji. Což
byl podle mě první a dost důležitý krok, který mě vede k vývoji mého chování.
Jednoho dne jsem si opravdu uvědomila, jakým způsobem řeším problémy a jak jinak
by asi bylo vhodné je řešit. Přesně k tomu mi pomáhají motivační citáty.
Věty nesoucí určitou modrost a ponaučení.
📖
Když se na mě sesouvaly problémy ze všech stran, snažila
jsem se tomu odolat. Nenechat se tím zavalit a jednat racionálně. Neustále jsem
si opakovala pár vět, které mi pomáhaly. Jednalo se o kombinaci více citátů či
frází. Vlastně jsem si vytvořila můj osobní motivační citát. Ačkoli se to může
zdát sebevíc ujetý, mě ta věta dokázala vždy uklidnit. Dostat do stavu, kdy jsem
se zastavila a jen zhluboka dýchala. Problém se tím sice nevyřešil, ale já se
dokázala uklidnit a trošku lépe reagovat.
📌
Někomu v tu chvíli stačí počítat do deseti nebo držet
dlaně ve stisknutých pěstích. I tohle je řešením. Já se obrátila tedy k větám,
které by mi mohly pomoci. Jak jsem se postupně s problémy setkávala, řešila je a
opouštěla je, stále se mě držela jedna a ta samá věta. Kombinace vět. Pokaždé
mi pomohla. Taky jsem si uvědomila, že osobnost člověka se změnit prostě nedá.
Dá se s ní pracovat, člověk jí může vyvíjet a ovládat. Ale z jádra se
prostě změnit nedá. Samozřejmě tohle je čistě moje přesvědčení a je mi jasné,
že mnoho lidí může mít jiný názor. To je samozřejmě lidské.
📍
Abych se vrátila k té větě. Chtěla jsem s ní být
nějakým způsobem spojená. Kdyby přišla chvíle, ve které bych byla opravdu na
dně. Kdybych zapomínala na mou větu. Chtěla jsem, aby tu někde byla, a aby se
mi připomněla a zase mi trošku zvedla hlavu. Rozhodla jsem se, nechat si jí
vytetovat na místo pod srdcem. Z tohohle
místa vycházejí mé ukvapené závěry, moje impulzivní jednání. A na tom místě by
právě moje věta měla tohle jednání krotit. Přitáhnout tam mozek a ty věty do
srdce zase trošku vnést. A jakožto Čech jsem si pravděpodobně měla zvolit
českou variantu mé věty. Nicméně zvolila jsem angličtinu, ve které se mi to tak
nějak přijímá líp. Důvod ten já neznám, prostě to tak je. A přeložit si to můžu kdykoliv.
„Whatever happens, stay calm, stay strong and
fight of all forces.“
Samozřejmě motivační citáty mohou pomáhat i v pracovním
prostřední. Když člověk ztrácí inspiraci pro svou práci nebo tvorbu. Když už je
člověk demotivovaný a myslí si, že nemá důvod zůstávat. Stejně tak můžou
existovat motivační citáty, které dokážou studenty nakopnout k učení. Nebo
citáty, se kterými se člověk shoduje, a formují jeho osobnost. Citáty, díky
nimž si člověk uvědomí, proč dělá, to co dělá. Proč jedná, tak jak jedná. Proč
je takový, jaký je.
📎
Mám ještě další dva citáty, se kterýma se shoduju. Jeden z nich
jsem pochytila u amerického youtubera Caseyho Neistata. Jednou pronesl větu,
která podle mě definuje tvorbu něčeho nového v moderní době. Ať už jde o
jakýkoli nápad.
„If you are doing something like others, you are doing it wrong.“
📖
Další věta je tou, která formuje mojí osobnost. Je to věta,
které by se podle mého názoru měli držet všichni. Je pravda, že kdyby se jí
drželi všichni, nemusela by tu ani být. Ale to už je zase jiné téma.
„Be kind to others. You never know what someone is going through.“
Žádné komentáře:
Okomentovat